Hva skal jeg gjøre når jeg er usikker på om jeg skal slutte med en idrett?

Hei

Så bra at du skriver til oss og at du ønsker noen råd om hvordan du kan ta et valg. 

• Jeg synes du skriver mye fornuftig allerede om hva som er bra med idretten din og hva som gjør at du har lite motivasjon. Det er vanskelig å ta valg og dette er du ikke alene om å oppleve. Det kan være en støtte i å vite. 
• Mange ganger er det helt naturlig at interesser endrer seg og at det for eksempel er mye viktigere å være med venner. Dette er også noe mange kjenner seg igjen i når de blir ungdommer og er i tenårene. Dette er derfor veldig normalt. 
• Forsøk å snakke med noen som kjenner deg og som du tenker kan forstå deg og dilemmaet ditt. Når du snakker med noen må du "rydde" i tankene dine og det kan faktisk gjøre at valget blir tydeligere og fremstår klarere for deg. 
• Noen synes det hjelper å sette opp en "for" og "imot" liste når de skal ta et valg. Hva er bra og dårlig med å fortsette med idretten eller å slutte med idretten. Skriv gjerne dette ned fordi det kan gjøre ting mer oversiktlig. 
• Se gjerne denne lille filmen om å ta valg. Her kan du få gode råd. 

Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier