Jeg vil slutte på turn, men hvordan si det til mamma?

Hei!

Dette virker vanskelig for deg. Mitt tips til deg er å prate med mammaen din ved å følge disse tipsene:

• Du kan starte med å si til mammaen din at du vil ta opp noe som er viktig for deg og at du håper at hun vil høre på deg. Det er også viktig at du hører på henne
  
• Det er ofte lettere å prate om noe når man gjør noe annet, for eksempel går en tur, rydder av bordet eller kjører bil
  
• Du kan også vise det du har sendt inn til mammaen din, inkludert svaret fra meg
  
• Trening og idrett skal være gøy, så dersom det ikke er gøy er det viktig å ta tak i dette
  
• Forsøk å snakke med noen som kjenner deg og som du tenker kan forstå deg og dilemmaet ditt. Når du snakker med noen må du "rydde" i tankene dine og det kan faktisk gjøre at valget blir tydeligere og fremstår klarere for deg
  
• Noen synes det hjelper å sette opp en "for" og "imot" liste når de skal ta et valg. Hva er bra og dårlig med å fortsette med idretten eller å slutte med idretten. Skriv gjerne dette ned fordi det kan gjøre ting mer oversiktlig
  
• Kanskje du kan prøve idretten i noen måneder til for å se om det blir bedre. Hvis ikke kan du ta en pause. Det er aldri for sent å starte igjen :)
  
• Se gjerne denne lille filmen om å ta valg. Her kan du få gode råd
  
  Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no