Hvorfor sliter jeg med å spise kjøtt?

Hei

Hva som er grunnen til at du blir kvalm og uvel av å se blod og tråder i kjøttet er dessverre vanskelig for meg å svare på. Kanskje forbinder du det med noe ubehagelig du har opplevd? Eller så er det bare sånn hjernen din reagerer på det uten at det trenger å være noen spesiell grunn til det. 

Det er fint å få i seg litt rødt kjøtt innimellom, men dette er uansett noe vi bør begrense inntaket av både med tanke på helsen, miljø og dyrevelferd. Det finnes jo også mange gode alternativer til å spise kjøtt. For eksempel fisk og annen sjømat, kylling/kalkunprodukter, meieriprodukter og en rekke vegetarprodukter. 

Jeg vil anbefale deg å spise det kjøttet du liker og heller lv være å spise de produktene som gjør deg uvel.

Dersom du har flere spørsmål rundt dette eller ønsker å snakke med noen om det, vil jeg råde deg til å ta en tur innom helsesykepleier på skolen din. Jeg legger også ved noen nyttige artikler som du kan titte på. 

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen