Sagt jeg er bifil. Jeg er lurer på om jeg er lesbisk, men er veldig usikker

Hei!

Det kan ta litt tid før en vet hvilken legning en har. Legning er kanskje heller ikke absolutt. 

Det er ikke sikkert at en en gang for alle vet hva som er riktig for seg selv. En kan forandre seg, forandre hvilke kjønn en forelsker seg i. 

Kanskje kan det hjelpe deg å vite at seksuell tenning og forelskelse er to forskjellige følelser?

Hvis en klarer å skille mellom hvem en forelsker seg i og hvem en tenner seksuelt på, kan det være til hjelp. 

Det er vanlig at en fantaserer om, og onanerer til fantasier om både gutter og jenter kjønn. En kan se på det som seksuell tenning. 

Hvis en ønsker å være sammen med personen, være nær, få oppmerksomhet og bli sett, at en blir varm og får gode følelser, er en kanskje forelsket. Å ha evnen og talentet til å bli forelsket i personer av samme kjønn er kanskje kriteriet på om en er lesbisk. Å ha evnen og talentet til å bli forelsket i både gutter og jenter er kanskje kriteriet på om en er bifil. 

Det er vanlig at det kan være vanskelig få inn noe i skjeden. For å få noe inn må en være kåt. Da er skjeden våt og utvidet og det blir plass. Hvis ikke er skjeden tørr og trang. 

Skjeden er veldig tøyelig. Tenk bare på at det er mulig at det kan komme en baby ut denne veien. 

Kan det være at du tar i, idet du skal føre noe inn? Hvis du gjør det, kan du ubevisst stramme musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg. Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet du fører noe inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. 

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Det du fører inn, skal litt inn, deretter litt bakover. 

Øv når du er kåt. Kanskje kan du prøve med håndtaket på en hårbørste, et tynt stearinlys eller en luten gulrot først? Det du bruker kan ikke ha noen skarpe kanter. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.  

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no