Jeg ble utestengt og hva gjør man da?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du har hatt det så tøft i vennegjengen din. Det er ikke lett å være sammen med andre og føle seg utestengt. Det er mange ganger at det det blir uenigheter og intriger som er vanskelig å rydde opp i. Det at du ble holdt utenfor var derfor veldig trist. 

Men, det var veldig fint å lese at du tok kontakt med sosiallærer på skolen din. Det å si ifra til noen voksne du stoler på hjelper for mange. Det er godt å dele sin historie og sine tanker om det som har skjedd. Mange ganger så blir man så opphengt i problemer og følelser som er knyttet til hvordan man blir behandlet at man ser nesten ingen vei ut av konflikten selv. Da er det godt at noen kan hjelpe med å finne ulike løsninger slik at du kan ta nye valg i din situasjon. 

Et av rådene var at du kunne prøve å bli kjent med andre da den gjengen du var i ikke var så bra for deg. Det er en utfordring å bli kjent med andre, spesielt nå som vi har en pandemi. Det var derfor fint å lese at du har en kusine som kunne anbefale deg ei som hun vet var snill og sikkert passet deg som venn. Du er heldig som har en slik god kusine. Det var også godt å høre at når du først tok mot til deg så ble denne opplevelsen bra. Det at jenta var sykt hyggelig og at hun også har andre hun er sammen med som er greie er et godt eksempel om at mange ganger så hjelper det å se etter nye løsninger. Du er et godt eksempel på at det er mulig å komme seg ut av en vennegjeng som ikke er greie mot deg. 

Skjønner at det er utfordrende at den nye jenta går i en annen klasse enn deg, men husk at mange kommuner begynner å få litt bedre kontroll på smitten og gjenåpner sakte tilbake til grønn sone. Det har kanskje ikke skjedd ennå der du bor, men tenk positivt og se etter andre løsninger på hvordan dere kan bli kjente. Det høres ut som at du er en jente som er kreativ og tør og satse når du har bestemt deg for noe. Gi derfor ikke opp og tenk hvor fint det vil bli den dagen da dere kan henge sammen uten å være redd for smitte. Håper og tror at du har funnet deg en ny venn og en ny gjeng du kan begynne å være sammen med, bare du tar tiden til hjelp. 

Ønsker deg en fin ungdomstid og takk for at du delte din historie.  Legger også ved artikler du kan lese. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.