Er innlagt. Føler seg alene og lurer på hvordan hun skal få hjelp.

Hei

Jeg kan forstå at du føler deg alene og at du har det vanskelig akkurat nå. Du er nylig innlagt på institusjon/avdeling for det du sliter med. Det er derfor ikke rart at du akkurat nå synes situasjonen er vanskelig og tung. Men jeg kan love deg at du vil få det bedre etter hvert dersom du snakker med dine behandlere om hva du sliter med, hvordan du har det og at du føler deg alene og rådvill.  Da vil de kunne hjelpe deg slik at du får det bedre og opplever deg mindre alene. 

Jeg tenker at årsaken til at de sier at du selv må ringe til legevakten og dra dit selv/alene er at de forsøker å ansvarliggjøre deg for dine handlinger (selvskading). De forsøker å hjelpe deg ved å ikke fokusere på selvskadingen i behandlingen og heller jobbe med det som ligger bak. Det som er årsaken til at du skader deg. Denne måten å jobbe med selvskading på vet jeg hjelper og jeg er sikker på at du vil få den hjelpen du har behov for slik at du på sikt får det bedre med deg selv. 

Mitt beste råd til deg er at du snakker med dine behandlere om hvordan du har det og hva du ønsker/tror vil hjelpe deg (isbitene). Vis gjerne dine behandlere et skjermbilde av det du har skrevet her til oss i ung.no. 

Jeg legger ved noen artikler er som jeg tror du vil ha nytte av å kikke litt på. Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no