Har vondt i armen etter fall, bør jeg sjekke det opp med legen?
Jente, 15
Hei, jeg har hatt vindt i armen i 2 uker nå. Det er vondt i håndleddet siden jeg har falt av el sparkesykkelen og tok imot med armen. Det gjør vondt å vri den til en side og det lager sånne knekke lyder når jeg vrir det. Bør jeg skjelle opp med en lege? takk for svar snilleste!
Svar
Hei!
Ja, du bør absolutt sjekke dette opp hos legen din! Frem til da anbefaler jeg deg å følge disse rådene:
- rest: hold skadested i hvile
- ice (is): legg på is (unngå å legge på is rett på huden)
- compression; legg på kompresjon eller trykk, med støttebandasje
- elevation: hold armen høyere enn hjertehøyde
Ifølge RICE-prinsippets fire komponenter skal den skadde kroppsdelen holdes i ro, nedkjøles, komprimeres og holdes høyt i de første to til tre dagene etter skadetidspunktet.
God bedring!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 11.6.2021
Oppdatert: 11.6.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål