Har spilt mye volleyball og nå fått vondt i armen. Hva kan det være?

Hei

Det kan høres ut som du har fått en belastingsskade av å spille volleyball. 

Hvis man gjør uvante bevegelser, eller plutselig gjør en bevegelse veldig mye, så kan det gi overanstrengelse i muskler, sener og ledd. Det beste for kroppen er å gradvis øke belastningen (treningen/arbeidet), så at musklene og senene kan vokse i takt. 

Men du har trolig overbelastet armene dine med litt uvante bevegelser, og da kan man få en betennelse. Det kan gjøre ganske vondt. 

Hvis man først har fått en slik betennelse (som jeg tror du har fått), bør man slappe av. Enten spille veldig forsiktig, eller ta helt pause noen dager, før man prøver seg forsiktig igjen. 

Hvis dette ikke hjelper, bør du gå til lege. Dette for å få råd og hjelp. Overbelasting eller betennelser er ikke farlige, men kan være plagsomme.

Så kan jeg ikke si helt sikkert hva du har, når jeg ikke har undersøkt deg selv. Så om dette gjør veldig vondt, og du vil ha et konkret svar, oppsøk lege/legevakt.  

Vennlig hilsen legen, ung.no