Trenger tips til gratis app for å følge mensen

Hei!

Så fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Gratulerer med mensen, noe som sikkert er spennende og nytt for deg.

Å logge menstruasjonssyklusen din kan være nyttig for å få bedre oversikt og forstå kroppens mønstre, men det er ikke slik at du må ha en app for å gjøre det.

Du trenger ikke Flo, Clue eller Eve for å holde orden på din menstruasjon, og ofte brukes disse for de som ønsker å planlegge barn og vite når de har eggløsning.

Kanskje du kan skrive din menstruasjon ned i skoledagboken din eller en annen planlegger hvis du har. Det fungerer også fint om du noterer når du har mensen på en helt vanlig kalender.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din når skolestart kommer og hun kan gi deg mange tips og råd angående mensen og pubertet.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)