Noe er galt med meg, men vet ikke hva!

Hei,

Det må være vondt og krevende å føle at man ikke blir sett, hørt og tatt på alvor.

ADHD står for oppmerksomhet, mangel på, hyperaktivitet forstyrrelse. I Norge bruker vi samme overordnede diagnose for både ADHD og ADD. ADHD er forbundet med uoppmerksomhet, vansker med å sitte stille og handle uten å tenke seg om. ADD er mer forbundet med uoppmerksomhet, dagdrømming og vansker med å komme i gang med ting.

Det er ulikt hvordan ADHD kommer til uttrykk hos forskjellige mennesker og symptomene vil også påvirkes mye av miljøet og tilretteleggingen rundt.

Kjernesymptomer på ADHD er:

- Hyperaktivitet

- Impulsivitet

- uoppmerksomhet

Symptomer på ADHD hos jenter/kvinner kan være atypiske og det har vist seg at jenter/kvinner i større grad har internaliserende symptomer: uoppmerksomhet, uorganisering og vansker med tidsstyring.

Det er viktig å være klar over at ulike tilstander har overlappende symptombilde, noe som gjør at det ikke alltid er så lett å skille ulike diagnoser fra hverandre. Symptomer på ADHD kan også være veldig fremtreden hos mennesker som ikke har ADHD, men symptomene skyldes noe annet. Feks. reaksjoner på skremmende hendelser eller angst. Alle kan i perioder oppleve noe strev som det er lett å linke til ADHD, men vi snakker først om en slik tilstand når symptomene er uttalte over tid og skaper et mønster og funksjonsfall i hverdagen som ikke kan forklares av noe annet.

Jeg kan selvfølgelig ikke være sikker, men det du beskriver med tanke på at du «bare må gjøre ting» som rykke til i kroppen, lage spesielle lyd og bevege øynene høres ut som det vi kaller for motoriske og vokale tics.

Det er mange barn og unge som opplever å ha tics. Noen har det kun en kort periode, mens andre har det over lengre tid. Tics har en tendens til øke i omfang i ungdomsalderen, men mange opplever at de er mindre eller ikke plaget i det hele tatt som voksne.

Tourettes betyr rett og slett at du har to eller flere motoriske tics (feks. stramming av nakke og blunking med øyene) og et eller flere vokale tics (feks. snufsing eller kremtingen) og at disse ticsene er til stede daglige eller nesten daglig over en periode på ett år, uten opphold på mer enn to måneder.

Det er også veldig vanlig at «gamle» tics kan forsvinne og nye tics kan tilkomme.

Tics har en tendens til i øke under stress. Det kan derfor være lurt å bli bevisst på hvilke situasjoner som skaper stress for deg og øve på noen strategier som kan hjelpe deg med å redusere stress og tics når det oppstår. Pusteøvelser og avspenningsøvelser kan være fine øvelser å bruke her. Hvis du trykker her får du tilgang til mange fine øvelser som kanskje kan hjelpe deg litt. Hensikten er å dempe angst og stress i situasjoner som forbindes med mange og intense tics. Dvs. å begrense til et minimum hvor sterkt du påvirkes av tics i vanskelige situasjoner.

Hvis du trykker her så finner du mye god informasjon om Tourettes Syndrom. 

Jeg forstår det på deg som at du ønsker å finne mer ut av det du strever med, men at foreldrene dine ikke er med på dette akkurat nå. Når du er over 16 år er du helserettslig myndig. Da kan du gå til lege, psykolog og annet helsepersonell uten at foreldrene dine trenger å få informasjon om helsehjelpen. Foreldrene dine må altså ikke samtykke til at fastlegen din sender henvisning til BUP.

Du kan ringe og bestille deg en time hos fastlegen din. Fortelle hvordan du har det, hvor lenge du har hatt det sånn og hvordan det påvirker hverdagen din. Basert på det du forteller vil fastlegen vurdere om det er behov for å sende henvisning videre til BUP for utredning.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog