Vennen min har fortalt meg at h*n har opplevd overgrep, hva gjør jeg?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du blir bekymret for vennen din, og at det er strevsomt å gå og bære på all denne informasjonen.

Vi vet at personer som opplever overgrep noen ganger ikke vil snakke om det, og heller ikke anmelde. Det er leit. Vi vet at personer som opplever overgrep trenger å få snakket om det som har skjedd slik at de kan komme videre i livet sitt. Å bearbeide opplevelsen gjør at man kan få det bedre, selv om opplevelsen fortsatt er en av personen.

Det må være krevende og utmattende for deg å stå i dette. Du vil være en god venn, og trøste og være til stede for vennen din.

Du trenger å få luftet ut dine tanker og følelser. Det er viktig at du finner noen å snakke med. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom der du bor eller med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier har taushetsplikt og vil lytte til deg. Du kan få mange gode råd til hvordan du kan oppmuntre vennen din til å snakke med noen selv.

Jeg synes du skal fortsette å si til vennen din at h*n må finne en voksen å snakke med. Nevn dette hver gang du snakker med h*n. Si også at du ikke kan være den som hjelper h*n med å bearbeide det h*n har opplevd, h*n trenger mer hjelp enn du kan gi h*n.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen

helsesykepleier