Spørsmål og svar

Jente, 17

Hei! Jeg hat nettopp begynt i 2 klasse på videregående og har ingen venner, som er en stor kontrast fra ifjor da jeg hadde en del og var veldig sosial. Nå har jeg mistet alle og er helt alene på skolen, der alle allerede har formet busser og gjenger allerede ifjor. Jeg takler ikke det å være så ensom da jeg aldri har følt meg sånn før? Var med på en buss og hadde en solid vennegjeng jeg dro på fest med hver helg eller bare gjorde noe annet hyggelig. Jeg gikk inn i en depressiv periode og skøyv alle vekk i vinter, og nå sitter jeg igjen med konsekvensene. Det å ikke ha noen venner og være helt alene på skolen er ikke bare ensomt, men også flaut? Fordi jeg ikke vil at andre skal se meg slik. Vet virkelig ikke hva jeg skal gjøre for det har gått utover fraværet mitt, og jeg hat ingen skolemotivasjon nettopp fordi det ikke er noe å glede seg til. Vet ikke hvor jeg skal gjøre av meg så derfor skriver jeg det her. Please hjelp meg. Takk på forhånd:)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du kan skrive til oss og si hvordan du har det. Jeg forstår at du har mistet alle vennene dine og at du føler deg både ensom og utenfor og at det igjen påvirker din skolehverdag.

Det høres ut som du ikke hadde det så bra i vinter og at du trakk deg unna vennene dine. Det er ikke uvanlig at vi gjør når vi ikke har det så bra. Vi vil jo ofte ikke være til bry eller vise at vi har det så vondt. Det å skyve unna mennesker vi egentlig bryr oss om blir noe vi gjør ubevisst. Kan det være det som skjedde med deg tror du?

Hvordan ville det være for deg å ta opp igjen kontakten å si at du har hatt en vanskelig periode?

Noen ganger så kan det å si litt om hva som hendte gjøre at andre strekker ut en hånd når de får en forklaring på hva som egentlig skjedde.

Du trenger ikke skamme deg over at du har hatt det vanskelig - det er mange som opplever det samme som deg og det å være deprimert er ikke så uvanlig som man kanskje kan føle på at det er når man står midt i det alene. Ofte når vi deler med andre hvordan vi har det så vil de fleste vise oss forståelse.

Jeg vil også anbefale deg å be om samtaler hos helsesykepleier på skolen din slik at du kan få snakke med noen om det som er vanskelig for deg i din skolehverdag. Det er godt å ha noen som kan støtte og heie på oss.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Du er god som gull - håper du får det bedre snart.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 30.8.2022