Spørsmål og svar

Bruk nesespray i 3 uker, plages med tetthet. Hva bør jeg gjøre?

Jente, 18

Hei! Jeg hadde influsensa eller no for noen uker siden. føler meg helt frisk nå, bortsett fra tett nese. Har brukt nesespray ca. 3 ganger daglig de siste 3 ukene. Føler aldri jeg blir bedre. Når jeg tidligere har vært syk og brukt nesespray har jeg kunne brukt det ihvertfall 2 uker, også har jeg plutselig sluttet å være tett. Nå er jeg HELT tett dersom jeg ikke har tatt det på 7 timer ca. Det er jo ukomfortabelt å være tett i nesa, også får jeg vondt i hodet av det. Men vil jo slutte på nesespray da jeg er redd jeg har blitt avhengig. Hva bør jeg gjøre?

Svar

Hei du!

Nesespray skal ikke brukes lenger enn 10 dager sammenhengende. Dersom du har brukt nesespray fast over de siste 3 ukene, er det en sannsynlighet for at det nå er nesesprayen som gir deg tettheten i nesen. Når vi bruke nesespray i en lengre periode vil nesesprayen ha motsatt effekt: den gjør oss faktisk MER tett i nesa.

Det beste vil være å stoppe å bruke nesespray. Det kan være ubehagelig de første dagene hvor du vil oppleve tetthet til nesen, men så vil det gå over. Dersom du er plagsom tett i nesen disse dagene kan du forsøke å skylle nesen med saltvann. Det kan du gjøre så mange ganger om dagen som du har behov for. Det kan også hjelpe å ligge med hodet høyt på natten og ha kald luft på soverommet.

Dersom dette ikke fungerer, så er det best å ta kontakt med fastlegen din eller lege på helsestasjon for ungdom for hjelp.

Masse lykke til!

Vennlig hilsen

legen, ung.no

Besvart: 8.5.2025

Vi har valgt ut dette for deg

Tegning av en gutt som er hos fastlegen sin.
Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Kropp
Hva skal jeg gjøre for å slutte å være tett i nesa uten nesespray?
Helsa di
Jeg er blitt avhengig av nesespray, hvordan slutte?
Helsa di
Er det sant at nesen kan bli værre av å ta nesespray?
Helsa di
Jeg er avhengig av nesespray, jeg klarer meg ikke uten
Helsa di
Når skal av avhengigheten av nesespray gi seg?
Helsa di
Har brukt reseptfri nesespray i 2 måneder, er redd for å bli avhengig
Helsa di
Tett i nesa. Brukt nesespray i over 10 dager. Når blir pusten normal igjen?
Helsa di
Brukt nesespray i en uke, er nå vanskelig å puste med nesen.
Helsa di
Er tett og det svir i nesa. Kan nesa være ødelagt? Fins det medisin?
Helsa di
Brukt nesespray i 3 år og er tett i nesen hele tiden.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål