Spørsmål og svar

Hei

For å få et sikkert svar på om dette er rosacea, vil jeg råde deg til å kontakte fastlegen. Det beste er om du gjør det når du har rødt utslett, slik at du kan få en best mulig vurdering av hva det kan være. Det finnes god behandling for rosacea, men ingen permanent kur. Det er derfor lurt å finne ut om du har rosacea eller ikke, slik at du kan få behandling hvis det er det som plager deg.

Jeg synes det er leit at du tenker så negativt om ditt eget utseende. Hvordan vi føler oss handler mye om hvordan vi tenker om oss selv. Du kan jobbe med å tenke at du er bra nok som du er, og prøve å ikke sammenligne deg så mye med andre som kanskje har fin hud. Kanskje plages de av noe annet som du ikke plages med? Vi er ulike og godt er det. Hva som er pent handler om øynene som ser. Fokuser på det du er god på og det du er mest fornøyd med hos deg selv. Se etter det du liker.

Liker du vennene dine fordi de ser bra ut, eller fordi de er gode mennesker? Og hva er viktigst? Dersom du er en blid, åpen og positiv person, vil det gjøre noe med hvordan folk ser på deg, uavhengig av fysisk utseende. Man kan ikke alltid se på utsiden hvordan en person har det på innsiden. Løft blikket, smil og gå rak i ryggen, så vil du også oppfattes som mer selvsikker.

Vær flink til å gi andre komplimenter, så får du flere tilbake. Vær også bevisst på å høre etter hva de andre sier. Kanskje får du flere komplimenter enn du tror? Får du komplimenter, så øv deg på å ta de til deg. Det siste er svært viktig for en persons selvfølelse.

Ang. det røde du har under øyene og på brystet vil jeg igjen anbefale deg å dra til fastlegen. Du kan også ta bilder av uslettene dine og ta de med til fastlegen. Du kan eventuelt be om henvisning til hudlege. Det finnes behandling for de fleste utslett / hudlidelser.

Jeg har lagt ved noen artikler og et selvhjelpsverktøy som heter Tankevirus under svaret her. Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no