Når kommer sædutløsning for første gang?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg ser at du er 13 år, men jeg vet ikke hvor langt i puberteten du har kommet. Dersom du er godt på vei i puberteten med lengdevekst, kjønnshår, stemmeskifte etc. så vil også sædutløsningen komme etter hvert. Det tar tid før sædproduksjonen kommer ordentlig i gang, men det kommer etter hvert når kroppen din er enda mer utviklet. Det er ikke uvanlig at det ikke kommer før en stund ute i puberteten. Noen er 12 år første gang de opplever sædutløsning, andre er 17 år. Så om du ikke er der enda så nærmer det seg nok!

Sædutløsning for første gang får du ikke nødvendigvis når du runker. Mange opplever å våkne med sæd i undertøyet etter en "våt drøm". Ofte husker en ikke drømmene sine når man våkner. Det betyr at drømmene kan ha vært spennende, seksuelle og opphissende, men at man ikke husker noe av de når man våkner.

Det å runke er en fin måte å bli kjent med kroppen sin på, samtidig som det føles godt og er bra for helsen. Fortsett med å utforske, bli kjent og glad i kroppen din!

Blir du veldig usikker og tenker noe er galt, er det lurt å snakke med lege på helsestasjon for ungdom i kommunen din eller helsesykepleier på skolen din!

Vennlig hilsen

helsesykepleier