Episoder med gråt og sterke følelser rundt kjæresten min
Jente, 18
Hei, i natt når jeg skulle prøve å sove fikk jeg en kilende følelse i kroppen og spesielt armene. Jeg merket at noe føltes annerledes også begynte jeg plutselig å gråte og pustet tungt. Etter det fikk jeg ikke sove og gråt av og på en stund. Dette er ikke første gangen, (har skjedd tre ganger eller noe) det skjer bare på kvelden og har bare skjedd når jeg har vært med kjæresten min. Jeg har ikke følt meg deppa tidligere og det skjer bare brått. Jeg har også merket at jeg blir mer emosjonell rundt typen, ikke at han har gjort noe men mer at jeg kanskje føler at jeg kan uttrykke meg mer når jeg er rundt han. Tilbake til i natt, jeg lurer på om sånt er vanlig? Jeg fikk skikkelig dårlig samvittighet da han er en person som trenger mye søvn for å fungere. Takk på forhånd :)
Svar
Hei,
for meg høres det ut som du stoler på han og føler deg trygg. Noen ganger kan denne tryggheten gjøre at du slipper ut følelser du ikke var klar over tidligere.
Det kan være gråt som ikke har fått komme ut eller at du blir møtt på en måte som du tidligere har savnet.
På kvelden, når du er sliten og kroppen begynner å slappe av, kan følelsene dine føles sterkere. Hormoner som påvirker humør og søvn kan også spille en rolle.
Mange mennesker har periodiske episoder med gråt uten å helt vite hvorfor. Dette er ofte en naturlig måte for kroppen å håndtere oppbygde følelser eller stress.
Hvis dette skjer sjelden og ikke påvirker deg i hverdagen, er det som regel ingenting å bekymre seg for.
Og du, ikke ha dårlig samvittighet for kjæresten din. Jeg er sikker på at han er glad for å være der og kunne trøste deg.
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 4.12.2024
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål