Klarer ikke fokusere når det er gutter på trening.
Jente, 14
heihei jente på 14 her jeg er en ung turner. jeg trener turn veldig mange dager i uka m 3 timers treninger å jeg elsker det, men et problem er at jeg trener m gutter å jeg får ikke ril å fokusere når de er der rett å slett bare fordi de trener i bareis så jeg får ikke til æ fokusere når de er der fordi de stirrer sånn hater d å syns alt er flaut når jeg MÅ danse foran dem å hvis jeg feiler er jeg redd de skal le av mg så jeg vet ikke hva jeg skal gjøre versåsnill hjelp!!
Svar
Hei
Jeg forstår at det er vanskelig for deg når du ikke klarer å fokusere på trening og synes det er flaut å danse foran guttene.
I ungdomstiden settes mange hormoner i kroppen i sving, og mange opplever at de kjenner på at de er flaue og ikke klarer å fokusere helt. Det er kanskje spennende med guttene på treninga, og jeg skjønner at du ikke ønsker å faile foran de. I virkeligheten er det gjerne slik at vi tenker mer på hvordan vi selv fremstår enn på andre. Du hadde kanskje ikke tenkt så mye på det dersom en av guttene faila? Det kan være at de stirrer siden de synes at det er spennende med dere jentene og synes dere er flinke. Kanskje en løsning kan være å bli bedre kjent og tryggere på de?
Jeg vil råde deg til å ta tiden til hjelp og forsøke å fokusere på turningen og å ha det hyggelig med venner og turnkamerater. Hvis det fortsetter å være slik at dette plager deg på treninga, kan det være fint å snakke med noen du stoler på, eks en venn, forelder eller helsesykepleier på skolen, slik at dere kan finne gode løsninger for deg.
Hilsen Ungdomsredaksjonen
Besvart: 9.4.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål