Hva bør jeg gjøre når det er vanskelig å skille på vennskap og forelskelse?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er naturlig at det ikke alltid er like lett å vite om man kjenner på forelskelse eller en følelse av å være betatt eller avhengig av andre.

Det er fint å høre at du er bevisst hva som kan være vanskelig. Det er en start for å forstå seg selv og kunne kjenne igjen de følelsene som kommer.

Du forteller at forelskelsen du kjenner for venner også kan handle om at du trenger nærhet og at du kanskje er redd for å bli forlatt eller ikke være betydningsfull. Det er noe alle mennesker har behov for.

Noen kan kjenne mer på dette fordi de kanskje ikke har fått det av sine egne foreldre.

Det kan være nyttig for deg å snakke med en voksen du stoler på om det du opplever. Det kan hjelpe fordi du kan sortere tankene dine og forstå mer av hvorfor du føler som du gjør.

Du kan ta kontakt med helsesykepleier i skolehelsetjenesten. Her kan du forklare hva du kjenner på. Sammen kan dere finne måter du kan få det bedre.

Det kan også være ok å snakke med en av vennene dine om det du tenker mye på og opplever. Kanskje kan det gjøre at det er lettere å forstå deg.

Det er naturlig at du blir lei deg og usikker hvis vennene dine ikke inkluderer deg eller sier de ikke liker deg. Det er en vond følelse og kan lett gjøre at man ikke kjenner seg god nok.

Våg å vise at du ikke har det så bra. Kanskje er det noen av vennene dine som vil deg godt og som kan være en støtte.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no