Sendte nakenbilder etter press – hva gjør jeg?

Jente, 14

Hei jeg er en jente på 14 år og har gjort noe dumt! For ikke så lenge siden la en gutt meg på snap og vi drev å snakka litt! Han skrev masse fine ting også plutselig drev han og spurt om jeg kunne sende naken bilde eller bare bh bilde, jeg sa at jeg føler meg litt ukontrollert og da bare maste han enda mer med at det var hans sin feil og at han ikke var oh masse sånn! Jeg sendte bilde siden jeg var klar og fikk masse komplimenter på det, jeg ble skikkelig kvalm og dårlig og turte ikke å si det til mamma men hun fant det ut og jeg sletta han, en jeg har hatt på snap spurte på en måte om det samme og jeg sendte men han svarte ikke og jeg skrev ting til den fyren om ting men han bare åpner det og ikke skriver jeg er redd for at det blir sendt videre og tørr ikke å si det til mamma eller pappa, jeg trenger hjelp for jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, jeg blir helt stressa av sånne ting! Og jeg aner ikke hvorfor jeg gjorde det!

Hei!

Så bra at du spør etter hjelp. Det høres ut som dette er veldig vanskelig for deg, og det er forståelig at du føler deg redd og stresset.

Det du beskriver er dessverre noe flere opplever. Ingen skal presse deg til å sende nakenbilder eller andre bilder du ikke ønsker å sende. Det er heller ikke greit at noen fortsetter å mase når du sier at du er usikker.

Det er veldig bra at mamma allerede vet om noe av det som har skjedd. Selv om det kan føles flaut eller vanskelig, vil vi anbefale at du forteller henne det du har skrevet til oss. Det er mye lettere å håndtere en slik situasjon når du har en voksen som kan støtte deg. Du trenger ikke å stå i dette alene.

Vi anbefaler også at du tar vare på meldingene du har hatt med guttene, og unngår å slette dem. Dersom noen skulle dele bildene dine eller true med å gjøre det, kan meldingene være viktige å dokumentere. Ta gjerne skjermbilder av samtaler, brukernavn og annen informasjon som kan være nyttig.

Dersom noen deler bildene dine uten samtykke, eller truer med å gjøre det, anbefaler vi at saken anmeldes til politiet så raskt som mulig. Det er straffbart å TA, HA, eller DELE nakenbilder av personer under 18 år. Du kan lese mer om dette her. Hvis dere har spørsmål om dette, kan dere også ta kontakt med Politiets Nettpatrulje.

Hvis du fortsatt har kontakt med guttene, anbefaler vi at du avslutter kontakten og blokkerer dem dersom de får deg til å føle deg utrygg.

Det er også mulig å rapportere brukere som presser andre til å sende nakenbilder eller som deler slike bilder. Hvis du trenger hjelp til dette, kan du sende oss en e-post på hjelp@slettmeg.no, så hjelper vi deg gjerne.

Det er viktig at du husker at det er personen som presset deg til å sende bildene – eller som eventuelt deler dem videre – som gjør noe galt. Det betyr ikke at du fortjener det som har skjedd.

Hvis du føler at dette blir for vanskelig å håndtere alene, kan du også snakke med en helsesykepleier, lærer eller en annen voksen du stoler på.

Under legger jeg også ved noen hjelpetjenester om du ønsker å snakke om det du opplever med noen andre:
- Kors på halsen: Et tilbud for unge opp til 18 år. Telefon og chat er tilgjengelig fra man.-fre. kl. 14:00 – 22:00.
- Kirkens SOS: En døgnåpen krisetjeneste for både barn og voksne. Tilbyr telefon hele døgnet, og chat med egne åpningstider.
- Mental helse: Tilgjengelig for alle. Åpen telefon hele døgnet, alle dager.
- Si det med ord: Tilgjengelig chatte-tjeneste for alle fra mental helse.

Vi ønsker deg alt godt, og du er alltid velkommen til å ta kontakt hvis du har flere spørsmål eller trenger hjelp.

Hilsen Slettmeg.no i samarbeid med ung.no

Besvart: 6.7.2026