Hvordan kan jeg vite at kroppen min er bra nok?

Hei!

Så fint å høre at du liker kroppen din! Det har du all god grunn til. Du har den kroppen du har og det lureste er å forsøke å like deg selv akkurat slik du er!

Mange kan likevel bli litt usikre, spesielt i pubertetstiden, fordi det er mye som skjer både kroppslig og med tankene. Det kan ta litt tid før man blir vant til alle forandringene som skjer.

Det er viktig å huske at alle er forskjellige, og at det er fint!

Fortsett med å snakke fint om og til deg selv. Forsøk også å fokusere på de tingene du liker ved deg selv og som du er god til. Det vil hjelpe deg til å bevare troen på deg selv og å styrke selvbildet ditt.

Det er ofte fint å få komplimenter fra andre. Så om du klarer, ta det imot med et takk og tenk at den som tar seg bryet med å gi et kompliment, mener det den sier!

Ønsker deg alt godt og lykke til videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no