Kan onani styrke eller svekke bekkenmuskulatur?

Hei!

Du bli nok ikke svakere i musklene av å onanere, og onani er sunt og bra for kroppen!

Det er sunt fordi hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

"Selve orgasmen utløser dopamin, som er en såkalt nevrotransmitter i hjernen. Det får oss til å føle oss lykkelige og oppstemt. Følelsen får oss til å kreve mer av det samme. Dessuten utløser en orgasme masse endorfiner – også kjent som kroppens egen morfin. Disse stoffene virker smertelindrende, avslappende, utløser velbehag og gjør oss søvnige."

Fortsett med å utforske din kropp og finn ut hva du liker og synes er godt.

Lykke til!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NASC