Kortpustethet, smerter og trøtthet. Er jeg i dårlig form?

Hei!

Det er vanlig å bli litt kortpustet/andpusten når man beveger seg med litt intensitet, særlig hvis man er i dårlig form eller ikke vant til å trene. Men å ha feberfølelse i kroppen, smerter og så lite energi at det er vanskelig å stå opp, skyldes som regel noe annet enn dårlig form.

Det er fint at du har vært hos legen, og i og for seg bra at han ikke fant noe galt. Vi her på ung.no kan ikke si noe sikkert om hva dette skyldes. Men noen ganger kan langvarig trøtthet og smerter ha sammenheng med langvarig stress, vonde opplevelser, og angst eller depresjon. Noen ganger finner man heller ikke årsaken.

Ettersom legen ikke fant noe galt, kan det været tips å ta kontakt med en psykomotorisk fysioterapeut. Slike fysioterapeuter har god kunnskap om langvarig smerte og slitenhet, og sammenhengen mellom kropp og følelser. Les mer i artikkelen under.

Samtidig er det viktig å huske på at du bør ta kontakt med legen på nytt om plagene dine ikke går over, om de forverres, eller du får nye symptomer. Hvor lenge du skal se ann plagene før du tar kontakt på nytt er noe du kan spørre legen om. Den eneste måten legen får gjort en ny vurdering av en eventuell endring i plagene dine er om du tar kontakt på nytt, - så det er vi leger helt avhengig av.

Hilsen fysioterapeuten og legen, ung.no