Har det vanskelig etter brudd, og føler meg ensom.

Jente, 16

Livet mitt har føltes utrolig rart ut de siste ukene. Jeg ble slått opp med for over en måned siden og innsett han var voldelig og frekk, som snudde hele livet opp ned og jeg var i så stor sorg men nå føler jeg at det er numment. Savner han ikke men savner han og er forvirra over megselv. Jeg har heller ikke mange venner da alle ditcha meg ifjor og nekter å bli venner av ulike grunner, og føler meg kjempe ensom. Spør alle om å gjøre noe hele tia, tar initativ, prøver å være snill og alle sier de er opptatte. Føler ingen snakker med meg om jeg ikke snakker til de… er også så misfornøyd med megselv, og jeg finner ikke glede i noe. Bare er på skolen uten å følge med og karakterene faller og hobbyer er så sykt kjedelige og tankene mine er forvirrnde og bare alt er ett surr. Har også litt følelser for en ny gutt som er så rart etter ett nylig brudd. Føler meg konstant stressa over å ikke ha planer og finner ikke glede i noe

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei og takk for at du skriver til oss når du har det vanskelig.

Jeg skjønner at det er forvirrende med alle følelsene som ikke alltid er logiske. Følelser er ikke så lette å styre, og de kan lett forveksles med hverandre. For eksempel kan følelsen av å være ensom, forveksles med at du savner en kjæreste som egenlig ikke var noe bra for deg. At han var voldelig og frekk, er ikke noe du skal tilbake til. Men det er ikke lett å skru helt av hvis man var veldig glad i en person, selv om han ikke var snill med deg.

Det er flott at du tar initiativ til å kontakte andre, men vondt å føle seg avvist. Jeg kjenner ikke miljøet der du er, men det kan høres ut som om du hadde trengt en mijøforandring. Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om dette. Ta kontakt med helsesykepleier på skolen, og gjerne også rådgiver. Kanskje kan du finne et annet alternativ for neste år? Utveksling, annen skole, Folkehøgskole ? Det er flere muligheter, men du må snakke om det og be om hjelp. Legger ved et par artikler under.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.

Besvart: 28.4.2022