Har mye luft i magen og går på lav-FODMAP-diett. Har fortsatt plager.
Jente, 17
Hei, jeg har opplevd mye luft i magen og at jeg dermed ser ut som om jeg er gravid etter jeg har spist, i snart 18 uker nå. Jeg har begynt på Lav FODMAP sier, men blir matlei og blir fort sulten. Har bært hos legen en gang og testet meg for allergier, men orker ikke å gå igjen fordi jeg synes det er pineligt, dyrt og vet ikke om han kan gi meg noen bedre råd. Nå som sommeren kommer, så begynner jeg også å bli stresset for hva jeg skal spise når jeg er ute med andre. Jeg drikker mye vann. Har også uregelmessige dobesøk, med enten veldig hard eller bløt avføring… Noen tips??
Svar
Hei!
Jeg forstår at det er belastende og plagsomt med slike mageplager.
Du forteller at du har vært hos legen, det er positivt. Men jeg håper at du også har fått IBS-diagnose siden du nå er på lav FODMAP-diett. Hvis ikke så var du nok ikke ferdig utredet for dine mageplager, da er det viktig å gå tilbake til legen. Om du benytter deg av fastlegen så er dette ikke dyrt. Da betaler du kun en liten egenandel, frem til du når frikortgrensen for kalenderåret. I 2022 2921 kroner, etter dette er alle legetimer, andre behandlinger i det offentlige og medisiner på blå-resept gratis. Foreldrene dine er pliktig å sørge for at du får nødvendige helsetjenester. De får også barnetrygd på 1 054 kr fra staten hver måned frem til du fyller 18 år, så du skal absolutt ha mulighet til å gå til legen. På helsestasjon for ungdom er legetime alltid gratis fra første time.
I forhold til lav FODMAP-dietten så er dette ikke på noen måte en diett det er meningen at man skal gå på fast, det er ikke gunstig. Hensikten er å gå strengt på dietten i noen uker, - bli bra i magen, og deretter reintrodusere en ting av gangen for å se hva du reagerer på. Dette kan være komplisert og det er anbefalt med oppfølging av ernæringsfysiolog (det kan fastlegen henvise til hvis legen mener det er grunnlag). Om du ikke er blitt vesentlig bedre etter mange uker på FODMAP-diett så er det ikke noen hensikt å fortsette.
Håper svaret var nyttig og oppklarende for deg. Ønsker deg alt godt videre!
Mvh
Legen, ung.no
Besvart: 9.5.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål