Hvordan kan jeg bli kvitt forelskelsen?

Hei!

Så spennende å være forelsket! Men jeg forstår godt at det er en vanskelig situasjon for deg å være i, for som du selv skriver så er det ulovlig for en lærer og en elev å ha et forhold.

Du er i en alder der din identitet utvikler seg. I denne prosessen kan du oppleve å bli forelsket i ulike typer mennesker. Du kan også oppleve at du blir forelsket i andre på grunn av ulike sider ved dem.

Det er ganske vanlig at ungdom opplever å bli forelsket i for eksempel en lærer eller andre “uoppnåelige” mennesker. Det er ikke noe galt eller feil med det, men det er fint å huske på at det kanskje ikke er mulig å bli et par.

Det er ikke så lett å bare bli kvitt forelskelsen. Ofte er det slik at jo mer du prøver å presse en følelse bort, jo sterkere blir den. Så det beste er å akseptere at den er der, men du trenger ikke å gi den noe særlig oppmerksomhet. Når du kjenner at du tenker mye på at du er forelsket så prøv å gjøre noe helt annet - gå en tur, snakk med en venn eller en i familien eller se på en serie.

Du vil nok oppleve at følelsen blir svakere etter hvert. Og så skal du ha tro på at du kommer til å forelske deg igjen og igjen og igjen! Du er fortsatt ung og kan forelske deg i mange mennesker fremover.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier