Jeg har lyst på kjæreste, men jeg vet ikke hvordan

Gutt, 15

Hei. Jeg har sett at nesten alle av vennene mine har fått seg kjæreste. Og jeg har også veldig lyst på. Men jeg snakker ikke med så mange jenter og ingen av de liker meg. Det er vanskelig for meg å få crush fordi jeg vet at jeg ikke har noe sjanse. Jeg har aldri hatt kjæreste før. Hvordan får man kjæreste?

Hei!

Jeg skjønner at du tenker mye på dette med kjæreste, i hvert fall siden du opplever at flere rundt deg får seg kjærester.

Samtidig er det viktig å huske at det ikke finnes en bestemt eller riktig måte å få kjæreste på. Det handler først og fremst om å bli kjent med folk og finne noen man liker å være med.

Det kan være vanskelig å få et crush hvis du allerede tenker at du ikke har noen sjanse, men du kan heller ikke vite om noen liker deg før dere faktisk blir kjent!

Jeg skjønner at det kan føles skummelt, men jeg tror det kan hjelpe å endre innstillingen fra at du skal finne deg en kjæreste, til at du først og fremst vil bli kjent med flere folk og få nye venner.

Snakk med noen du synes virker hyggelige, bli med på aktiviteter eller prøv å bli kjent med nye folk gjennom venner.

Du trenger heller ikke ha som mål at det skal bli kjærester med en gang. Start med å bli kjent og ha det hyggelig sammen.

Jeg vil også nevne at det ikke er noe rart med at du ikke har vært i et forhold enda. Folk får sin første kjæreste på veldig forskjellige tidspunkt, og mange er mye eldre enn det du er nå. Det er ingen konkurranse om å få kjæreste først!

Jeg ønsker deg masse lykke til! Under er det vedlagt noen artikler valgt ut for deg:)

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen

Besvart: 27.9.2026