Spørsmål og svar

Hvordan sier jeg nei til å henge med en ny venn uten å være frekk?

Jente, 16

Jeg går i vgs og ble kjent med noen. Hun er veldig snill , men jeg pleier å være mest med bestevenninnen min fordi vi går i samme klasse. Denne nye vennen pleier ofte å spør om å henge sammen, og jeg henne og venninnen min hengte sammen i byen en gang, men jeg syns det var litt slitsomt og bestevenninnen min føler ikke så inkludert. Nå har hun spurt oss igjen om å henge sammen i høst ferien og jeh har egentlig ikke lyst. Jeh vet ikke helt hvorfor, jeg liker bare å være hjemme og slappe av alene fordi jeg føler så drained etter å henge med henne. Men hun er en ny venn og hyggelig så jeh vil ikke noe frekt med henne. Men jeh vet ikke hvordan jeg kan si nei eller hva jeg skal gjøre i denne situasjonen. Jeh er en introvert person så jeh triver heller å være med bestevenninnene mine eller slappe av alene. Hva burde jeg gjøre.

Hei!

Dette er det mange som kjenner seg igjen i. Det er helt vanlig å føle at man har behov for å være litt alene. Du har lov til å si nei, og det går det an å gjøre på en måte som både er ærlig å snill.

Et nei trenger ikke en lang forklaring. Kort og vennlig holder, for eksempel:

  • "Så hyggelig at du spør! Jeg har tenkt å ta det rolig hjemme i høstferien, men vi sees på skolen.”
  • “Tusen takk for invitasjonen, men jeg har behov for å være litt alene i denne ferien. Blir gjerne med en annen gang!”

Husk at et ærlig svar er alltid bedre en å finne opp unnskyldninger.

God høstferie og lykke til!

Vennlig hilsen ungdomssvarer

Besvart: 29.9.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål