Jeg er introvert, hvordan si dette til vennene mine?

Jente, 14

Jeg har alltid vert introvert og trengt tid alene, som jeg fikk med de forrige vennene mine (litt ihvertfall), men nå som jeg fikk nye venner, føler jeg at jeg ikke for noe som helst alene tid. Jeg begynner å ikke sove like mye som jeg pleide bare for å få tid alene, men føler meg helt utslitt på slutten av dagen. Jeg liker de nye vennene mine godt, spesielt hun ene, men jeg får aldri fred, vi tar noen ganger følge til skolen, vi er sammen på skolen, tar følge hjem noen ganger som fører til at vi henger sammen etter skolen, som varer egentlig til resten av dagen. Og i tillegg til det er det også andre folk som ville være sammen med meg etter skolen og sånt. Føler at jeg aldri for fred. Noen ganger hvis jeg ikke svarer meldingene hun sender hvis jeg er f. eks. opptatt så blir hun irritert eller så bare kommer hun til huset mitt. Noen ganger så svarer jeg ikke for å få fred men det funker selvfølgelig ikke.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

så fint at du tar kontakt med oss i Ung!

Først og fremst er det fint å høre at du har mange venner som har lyst å være med deg, det sier mye om deg og at du er en god venn. Så kan jeg forstå at du innimellom har lyst å være alene. Det er helt lov! Vi er alle skapt forskjellige med ulike behov for sosial kontakt, noen trenger mye mens andre trenger mindre. Det er kjempefint at du kjenner deg selv nok til å vite at du trenger mer egentid enn vennene dine. Dette er helt greit og ikke unormalt!

Jeg vil anbefale deg at du er ærlig med vennene dine. Snakk med dem om hvordan du er som person. Svar dem på melding at du ikke har lyst eller energi til å være med noen akkurat nå. Fortelle dem gjerne at det ikke handler om dem, men at du trenger å ha litt tid for deg selv for å gjøre ting du liker. Dersom man sier dette på en fin måte, så forstår de fleste dette og respekterer det. Da kan du være hjemme med god samvittighet.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 25.3.2023