Vil bare være helt sikker, er det mensen jeg fått?

Jente, 13

Helloo jeg våknet med at utfloden var utrolig mørkebrun og den har vært det i hele dag. Så merket jeg litt rød utflod og skjønte litt at dette var mensen. Men jeg vil bare være helt sikker på at jeg har det fordi jeg har trodd at jeg har hatt det så mye at jeg ikke stoler på meg selv

Svar

Hei

Så fint at du spør.

Ja det der er helt sikkert starten på at du fått din første menstruasjon. Gratulerer!

Sånn som du beskriver det så er dette starten. For noen blir mensen regelmessig fra aller første gang og kommer sånn omtrentlig hver 28:e dag( noen har litt kortere syklus og noen litt lenger). Så nå er det lurt at du markerer når du fått mensen i kalenderen og så teller du fra den første dagen og 28 dager frem og setter et liket merke. Så får du se om du er regelmessig med en gang.

For mange er de 2 første årene litt uregelmessige og mensen kan komme alt fra for tidlig til flere måneder for seint og alt er helt normalt.

Om du lurer på noe mer så legger jeg ved en artikkel her under.

Ønsker deg alt godt

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 2.5.2026