Hvem kan vi snakke med om bekymringen for hvordan venninna vår har det?

Jente, 14

Hei! Vi er to jenter som er bekymret over venninna vår. Hun er veldig overvektig og veier 95 kilo og er 175 cm høy. Vi er 14 år. Hun har mange ting som bør sjekkes; ryggen, tennene, øynene og helsa generelt. Og hun er ofte sliten og er andpusten. Hjemme hos henne er det generelt rotete og de spiser mye usunn mat. Vi er bekymret fordi dette er uvanlig og det går litt utover oss. Vi er også bekymret fordi hun har litt rare tanker, mye mørke ting. Hun forteller litt rare historier og det er skummelt. Vi skulle skrive en novelle fortsettelse på skolen og hun skrev om satanister som drepte en mann. Og det er ikke helt vanlig. Altså, hun er veldig grei, og vi har kjent henne lenge, men vi ser at det går nedover. Og det blir bare verre. Skal vi gjøre noe? Helsesøster på skolen eventuelt? Skal vi snakke med henne sånn at hun kan få hjelp, foreldre gjør ikke en dritt, det er vi som måtte få foreldrene til å bestille tannlegetime til henne en gang??? Gjerne svar fort! Tusen takk!!

Hei jente 14 år.

Takk for spørsmål ene deres, begge to. Det høres ut som dere er veldig glad i venninna deres og at dere prøver å hjelpe fordi dere opplever at hun ikke får den oppfølgingen hun trenger. Det er fint at dere bryr dere, men det er ikke deres ansvar å passe på helsen hennes eller få foreldrene til å ordne alt.

Det viktigste er ikke tallet på vekta hennes, men at dere forteller en voksen at hun ofte er sliten og andpusten, at dere er bekymret for hvordan hun har det hjemme, og at dere opplever en endring i hvordan hun har det. Helsesykepleier på skolen er et veldig godt sted å begynne. Dere kan også snakke med en lærer, rådgiver eller en annen voksen dere stoler på. Dere kan fortelle det selv om venninna deres ikke er med.

Når det gjelder det hun skriver om mørke ting og vold, trenger det ikke bety at hun faktisk ønsker å skade noen. Men siden dere beskriver flere ting som gjør dere urolige, synes jeg dere skal fortelle en voksen om dette også. Hvis hun noen gang sier at hun vil skade seg selv eller andre, truer noen konkret eller dere blir redde for at noen er i umiddelbar fare, må dere si fra til en voksen med en gang.

Dere kan også forsiktig si til henne at dere er bekymret fordi dere er glad i henne, og spørre om hun har det vanskelig. Dere trenger ikke kommentere kroppen eller vekten hennes. Det viktigste er hvordan hun har det og at hun får hjelp fra voksne som kan følge henne opp.

Dere gjør allerede noe viktig ved å ta bekymringen deres på alvor og prøve å finne hjelp. Samtidig skal dere ikke måtte bære dette alene. Det er de voksnes ansvar å følge opp når en ungdom ikke har det bra, så jeg synes dere skal fortelle en trygg voksen om det dere har lagt merke til. Dere trenger ikke vite hva som er galt eller finne løsningen selv – det holder å si at dere er bekymret og hvorfor.

Og husk at dere også må få lov til å være venner og ha det hyggelig sammen. Det er fint å bry seg om noen, men dere kan ikke ta ansvar for å ordne helsen eller hjemmesituasjonen hennes.

Alt godt og masse lykke til. Håper det føles litt bedre nå og at dette var til hjelp for dere.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 3.10.2026

Oppdatert: 3.10.2026