Er det greit å vente med å komme ut av skapet til jeg føler meg klar?

Jente, 15

Hei! Jeg er veldig sikker på at jeg er bifil, men tror ikke jeg vil si det til vennene jeg har på skolen. Jeg tror de jeg henger mest med på skolen fortsatt hadde vært vennen min og sånn, men jeg vet utifra hvordan de har snakka om andre som er lgbtq osv før at de definitivt hadde sett annerledes på meg. De er den typen til å tro at jeg syntes at de er attraktive, bare fordi jeg liker jenter også. Og til å tro at jeg ser på alle jentene i garderoben, selv om jeg tenker på noen i klassen på den måten. Jeg har vist at jeg er bifil i sikkert 3 år nå, og vurderer egentlig å vente til vgs før jeg kommer ut, siden det ikke er så lenge til uansett. Jeg er ute til alle vennene jeg har utenfor skolen da. Men de forstår det mye bedre. Jeg vurderer også å komme ut til foreldrene mine. De hadde vært støttende, og har til og med snakket med meg og søskenene mine om hvordan vi vil de skal reagere hvis noen av oss kommer ut til de. Jeg vil ikke at det skal være en stor greie i det hele tatt egentlig.

Hei jente 15 år.

Takk for at du skriver. Det høres ut som du allerede kjenner deg selv ganske godt, og det er helt greit å ikke være klar for å fortelle det til alle. Du bestemmer selv hvem du vil komme ut til, når du vil gjøre det og hvor mye du vil si.

Hvis du føler deg trygg på at foreldrene dine vil støtte deg, kan det kanskje være fint å fortelle dem først. Du kan også si at du ikke ønsker at det skal bli en stor greie, men bare ønsker at de skal vite det.

Når det gjelder vennene på skolen, trenger du ikke komme ut før du føler deg trygg på det. Hvis du tror de vil behandle deg annerledes eller komme med kommentarer som gjør deg ukomfortabel, er det helt forståelig å vente til videregående. Det er ikke å skjule hvem du er – det er å velge selv hvem som får vite noe personlig om deg.

Og bare fordi du liker jenter, betyr det selvfølgelig ikke at du synes alle jenter er attraktive eller at du ser på dem på en annen måte. Det er helt naturlig å være bekymret for slike misforståelser, men deres antakelser sier mer om deres forståelse enn om deg.

Du trenger ikke å gjøre dette til en stor greie. Ta den tiden du trenger, og kom ut når det føles riktig og trygt for deg. Det finnes ingen riktig alder eller riktig måte å gjøre det på. Hvis du trenger noen å snakke med underveis, kan du også snakke med helsesykepleier, helsestasjon for ungdom eller en annen trygg voksen.

Alt godt og masse lykke til. Håper det føles litt bedre nå og at dette var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 4.10.2026