Har hatt vondt i nedre del av ryggen i snart en måned, hva gjør jeg?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette må være ubehagelig for deg og at du lurer på hva du kan gjøre for å bli kvitt smertene dine.

Smerter i nedre del av ryggen/korsryggen er imidlertid ikke uvanlig og noe som veldig mange opplever i perioder. Ofte skyldes dette overbelastning eller slitasje som følge av at man har beveget seg feil eller på en uvant måte. I de fleste tilfeller er det viktigste man kan gjøre å fortsette å holde seg i aktivitet, men unngå øvelser og bevegelser som fremprovoserer smerter. Noen kan også oppleve lindring av Paracet eller Ibux i korte perioder.

Når det er sagt, så er det imidlertid ikke mulig for oss i ung.no å si noe sikkert om hva som kan være årsaken til plagene dine ettersom vi ikke har mulighet til å snakke mer med deg og undersøke deg selv. Av samme grunn kan vi heller ikke gi deg noen konkrete råd for hva du kan gjøre for at det skal gå over.

Hvis dette er noe du stadig opplever og som ikke går over av seg selv, tenker jeg derfor det vil være fornuftig med en sjekk hos fastlegen din. Legen kan utelukke om det foreligger noen annen årsak til plagene dine, samt gi deg råd når det gjelder eventuelle andre tiltak eller behandling tilpasset dine behov.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no