Jeg har sluttet å spise kjøtt og er redd for kugalskap

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

For det første så er det ikke lov bruke tvang for å få noen andre til å spise.

Ut ifra hva du beskriver, kan det høres ut som om du opplever en betydelig grad av angst knyttet til å spise kjøtt på grunn av bekymringer om helsen din.

Kugalskap er kun påvist en gang i norsk historie såvidt jeg kjenner til, så dette er svært uvanlig i Norge.

Bekymringer om mattrygghet og helse er ikke helt uvanlig, men når dette er såpass uttalt at det påvirker matvanene og hverdagen din, er det lurt å oppsøke hjelp. Jeg vil derfor råde deg til å snakke med noen om dette, f.eks helsesykepleier på skolen, på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din.

Det er viktig å søke hjelp og støtte når du føler deg overveldet av angst eller andre mentale helseutfordringer. En profesjonell helsepersonell kan hjelpe deg med å utvikle mestringsstrategier som passer for deg og støtte deg på veien mot bedring.

Ellers er det fint å unngå å overdrive inntaket av kjøtt, men samtidig viktig å finne frem til andre sunne matvarer slik at du unngår utvikling av ulike næringsstoffmangler.

Ønsker deg alt godt - Håper dette var et svar på det du lurte på!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog