Kan puppene bli større om jeg spiser mer og legger på meg?

Jente, 18

hei. jeg har lest at puppene er ferdigutviklet når man er 18 år. problemet er at nå er jeg 18, og puppene mine er er jeg svært misfornøyd med. de er alt for små, og de fleste på min alder har ikke så små som meg. de har stort mellomrom og har ikke fylde. på ungdomsskolen og deler av videregående var jeg undervektig, med vilje. men bare på grensen til normalvektig. kan det hende at dette førte til at jeg nå er litt «underutviklet»? nå går det litt opp og ned, noen ganger er jeg undervektig og andre ganger er jeg normalvektig. vil ha puppene større. så nå prøver jeg å gå opp i vekt, men det virker som om uansett hvor mye eller hva jeg spiser, så klarer jeg det ikke. ingen i min familie har så små pupper som meg, absolutt ingen. tror dere at det er noe vits å prøve gå opp i vekt? vil det hjelpe selv om jeg er 18? evt. hvilken type mat bør jeg fokusere på å spise mer av for å gå opp i vekt? hvor mange ganger om dagen bør jeg spise da? bør jeg alltid spise når jeg er sulten?

Svar

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er selvsagt ikke godt å oppleve at du ikke er fornøyd med puppene dine. Da er det lett å bli usikker og tenke at du bør gjøre noe for å forandre brystene. Det er en naturlig reaksjon.

Noen jenter har mindre brystvev enn andre. Det er årsaken til at noen har større og noen har små bryster. Derfor er det heller ikke alltid slik at når man øker i vekt så vil brystene øke. Det er fordi det ikke finnes så mye vev, der fettet kan lagres.

Derfor kan du forsøke å tenke at det å være normalvektig er en fin måte å ha en sunn og sterk kropp på. Derfor bør du spise når du kjenner deg sulten og ha et sunt kosthold.

Om undervekten du hadde på ungdomskolen kan ha noe med utviklingen av brystene dine nå, er dessverre vanskelig for meg å svare på. Dette er noe du kan snakke med en lege om. Her vil du kunne få et bedre svar som er tilpasset deg.

Forsøk å legge merke til hva du sier til deg selv som gjør at du ikke har det bra. Når du klarer å fange disse tankene er det også lettere å forstå hvordn tankene påvirker deg.

Stopp litt opp når du snakker negativt om deg selv. Er det noe annet du heller kan si om deg selv som gjør deg tryggere slik at du får det bedre.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no

Besvart: 22.12.2024