Fikk brun utflod i dag og jeg tør ikke si det til mamma. Hjelp?

Hei

Så fint at du skriver til oss i Ung nå som du synes det er så flaut å snakke med mammaen din om dette.

Det er helt forståelig at du synes at det er flaut og rart å snakke om slike ting, men samtidig så kan du tenke at det er helt normalt det som skjer med deg. Det skjer med mange jenter i den alderen du er i nå. Ja det skjer faktisk med alle jenter - alle får mensen og alle foreldre får vite at dattera har fått mensen.

Det å få utflod er helt normalt i ett til to år før mensen kommer. Utfloden kan variere i farge og konsistens og jo mørkere den blir jo mer tilblandet med blod i den. Når den er brun er det et tegn på at du har fått mensen. Dette vil sette seg i trusa og hvis det er mamma som vasker klær så har hun nok allerede sett at du har fått det. Du burde også tenke på at mamma har også vært ung en gang og har vært i akkurat den samme situasjonen som du er i nå. Kanskje vil hun snakke litt om dette hvis du tør og åpne opp for det?

Fordelen med å fortelle mammaen din at mensen ar kommet er at da kan hun hjelpe deg med å handle inn truseinnlegg og bind. Hvis du bruker truseinnlegg så slipper du å skifte truse så ofte. Mange er også redde for at det skal vises gjennom buksa og synes det er tryggere å bruke trusennlegg eller et tynt bind når mensen ikke har kommet skikkelig i gang ennå.

Vil anbefale deg å prøve å snakke med mamma. Synes du det er vanskelig å sitte rett over hverandre så kan du kanskje snakke om det når dere spiser, kjører bil, er på vei til skolen/fritidsaktivitet eller hvis dere går en tur nå i ferien.

Det er viktig at du nå kan lære deg å snakke litt mer "voksensnakk" siden du begynner å bli ungdom. Det å gå fra å være barn til ungdom er en stor overgang der du sikkert mange ganger vil føle behov for å snakke mamma om "voksenting". Noen ganger kan det skje ting i livet som kan få alvorlige følger om du ikke ber om hjelp. Det kan være at du blir mobbet, at du får psykiske vansker, at du gjør noe som er ulovlig, eller at du opplever å bli utsatt for et overgrep. Det er viktig å trene på "voksensnakk" selv om du gruer deg eller synes det er flaut.

Håper at du finner hjelp i at dette er helt naturlig og ikke noe å være flau over. Jeg utfordrer deg til å hoppe i det - ta samtalen med mamma.

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg.

Hilsen helsesykepleier, Ung.no