Hva burde jeg gjøre og kan jeg få medisiner?

Jente, 15

Hei, jeg er en jente på 15 som strever veldig mye med stress og angst. Jeg har ikke fått påvist angslidelser og dratt hos lege osv men jeg er veldig sikker på at det er det som skjer. Hver dag våkner jeg med det som føles 140 i puls og det varer hele dagen, jeg er alltid konstant stressa og bekymrer meg hele tiden. Jeg har opplevd flere panikkanfall osv hvor det bare føles ut som jeg skal dø for jeg får ikke puste mens jeg ikke kjenner fingrene mine og jeg svetter og blir svimmel og det er helt forferdelig. Jeg vet at angst kan være arvelig og det har vært dager hvor det blir så mye at jeg må ligge i senga med lyset av hele dagen eller vurderer å ta medisiner mamma tar mot angst men jeg har ikke gjort det. Foreldrene mine vet om dette og de har snakka om at jeg burde få hjelp og sånn men nå virker det bare som om det er glemt. Hva burde jeg si og hva burde jeg gjøre for det tar veldig mye av energien min og går utover alle rundt meg og er det mulig at jeg får egne medisiner?

Svar

Hei,

Dette høres fryktelig slitsomt ut for deg. Angsten påvirker hverdagen din i stor grad og det er helt åpenbart at du har behov for hjelp til å forstå og håndtere dette på en bedre måte.

I første omgang vi jeg anbefale deg å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk som kan mye om dette og vil kunne gi deg god hjelp. De vil også vurdere om det er behov for mer spesialisert hjelp og bistå med henvisning videre. Du finner kontaktinformasjon inne på kommunen din sin hjemmeside. Du kan enten ringe dit eller møte opp i resepsjonen.

Du må aldri ta medisiner som ikke forskrevet til akkurat deg. Med andre ord må du ikke ta medisinene til moren din. Det er veldig viktig da det kan ha uheldige konsekvenser for deg.

Medisinering ved angst eller angstlidelse hos ungdom er som regel ikke anbefalt da vi vet at den mest effektive behandlingen er samtale- og eksponeringsterapi. Det finnes noe som heter benzodiazepiner som en tidligere brukte som beroligende. Det som er dumt med slike medisiner er at de er avhengighetsskapende, og effekten blir dårligere jo mer man tar av det. Det har derfor blitt mer vanlig å bruke antidepressiva, såkalt SSRI-medisin. For at noen skal vurdere ulike behandlingsalternativer, må du først utredes med tanke på diagnose og alvorlighetsgrad. Dette gjøres hos BUP og hit trenger du henvisning fra lege. Om dette er aktuelt vil kunne avklares hos Helsestasjon for ungdom.

Det beste er ofte å si det som det er. At du har det vanskelig og har hatt det sånn alt for lenge. Du trenger hjelp til å få det bedre og vil at dere tar kontakt med fagfolk. Noen synes det kan være enklere å skrive ned det de ønsker å si.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 3.1.2025