Smerter og sårhet etter sex, jeg får ikke orgasme, hva gjør jeg?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt, dette er det sikkert mange som kan kjenne seg igjen i! Sex skal ikke være vondt! Det kan være flere grunner til at du kjenner sårhet og vondt etter sex. Jeg skal prøve å gå igjennom litt ulike grunner til dette med deg og skrive litt om orgasme til slutt.

Tørrhet

• Hvis du ikke er våt nok før penetrasjon eller fingring, kan det føre til friksjon og irritasjon. Dette kan både være fordi du ikke er opphisset og våt nok før han begynner å fingre deg. En kan også bli tørr underveis, og da kan det være greit å bruke glidemiddel.
• Løsning: Bruk mer tid på forhånd til å bli klar til sex! Kyss og stryk på hverandre, og bruk lang tid. Ikke før du kjenner at du ikke klarer å vente mer så kan han ta på deg nedentil.
• Prøv å bruke et vannbasert glidemiddel for å redusere friksjon.

For hard eller rask stimulering

Kan føre til rifter. Det er viktig at neglene er kortklipte og ikke spisse. Be kjæresten din være mer forsiktig og heller bygge seg opp.

Sopp

Du kan ha fått en soppinfeksjon. Symptomer på dette kan inkludere sårhet, svie, kløe og tykk utflod. Du kan kjøpe en reseptfri kur på apoteket. Kjøp en med både stikkpille og krem. Husk å bruke kuren slik beskrevet og ikke slutt for tidlig. Da vil bare soppen komme tilbake.

Hva kan du gjøre nå?

Ta en pause fra sex!
Gi underlivet tid til å gro, spesielt hvis det er sårt. Prøv andre former for intimitet i mellomtiden.

Bruk glidemiddel!
Dette kan gjøre penetrasjon og fingring mer behagelig og redusere friksjon. Husk at du uansett må være kåt og klar før det skal skje noe mer.

Kommunikasjon:
Snakk med kjæresten din om hva som føles godt og hva som ikke gjør det.

God hygiene:
Sørg for at både du og kjæresten din vasker hendene godt før fingring for å unngå bakterier.

Oppsøk lege ved behov:
Hvis smerten fortsetter eller du opplever symptomer som kløe, svie eller unormal utflod, kan det være lurt å oppsøke lege for å utelukke annen infeksjon.

Orgasme

Det aller beste du kan gjøre for å få orgasme med en annen er å bli godt kjent med kroppen din. De fleste med vulva trenger å være kåt og våt og at klitoris stimuleres for å få orgasme. Hvis du kjenner kroppen din så er det lettere for deg å vise den andre hva du trenger. Hvis du har erfart at sex gjør vondt, så gir det ikke den beste forutsetning for orgasme, da kan en lett spenne seg og "grue seg" til neste gang. Derfor er det viktig å si at sex aldri aldri skal gjøre vondt!

Til slutt

Det viktigste er å lytte til kroppen din og ikke presse deg selv til noe som gjør vondt! Hvis smerten ikke går over etter å ha prøvd disse rådene, bør du absolutt ta en tur til helsesykepleier eller lege for å få det sjekket ut.

Vennlig hilsen helsesykepleier