Føler meg sliten hele tiden. Hva kan det skyldes og hva gjør jeg?

Jente, 17

Hei jeg er skikkelig sliten hele tiden, uten at jeg burde være det? Jeg er ikke sliten i måten at jeg ikke orker å være med venner og sånne ting, tror jeg bare er veldig mentalt sliten. Jeg sliter med å komme meg på skolen, jeg klarer ikke sove, jeg klarer ikke våkne, jeg klarer ikke gjøre lette ting som å rydde rommet, ta av meg sminke og til å med pusse tennen. Jeg lever i et hav av rot, men jeg burde ikke være så sliten. Jeg har ikke mye skole, jeg trener ikke så mye, jeg har ingen jobb, men er helt utslitt. På samme måte er det umulig å sove. Jeg føler det har vært sån hele livet mitt, og jeg skjønner ikke hvorfor. Jeg vil ta vare på megselv, jeg vil ikke leve i rot, jeg har store planer for fritiden, men jeg klarer ikke gjøre det. Jeg er forsatt en så glad person, jeg gråter aldri, jeg er med ut med venner hele tiden. Jeg skjønner ikke hvorfor jeg ikke klarer sånne «lette ting»

Svar

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette må være både kjedelig og veldig frustrerende for deg, og at du lurer på hva som kan være grunnen til at du føler deg så sliten.

Dessverre er det ikke mulig for oss i ung.no å si noe sikkert om dette ettersom vi ikke har mulighet til å snakke mer med deg og undersøke deg selv. Av samme grunn kan vi heller ikke gi deg noen konkrete råd for hva du kan gjøre for at det skal gå over.

Hvis dette er noe du stadig opplever og som ikke går over av seg selv, vil jeg derfor råde deg til å kontakte fastlegen din for en sjekk. Legen kan undersøke deg og finne ut av om det kan foreligge noen underliggende årsak til at du har det på denne måten. F.eks mangel på enkelte næringsstoffer eller annet.

Ellers bør du også fortelle om hvordan du har det til foreldrene dine, eller til helsesykepleier på skolen din, slik at de kan hjelpe deg med å finne ut av hva det kan skyldes og om det eventuelt er noe du bør oppsøke lege for.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 1.2.2025