Trenger jeg være redd for å ikke ha noen å prate med om psykiske ting?

Hei,

Så fint at du skriver til oss i ung.no når det er noe du lurer på.

Det er et veldig godt spørsmål du stiller der.

Heldigvis så finnes det gode helsetilbud til unge og voksne i Norge, så sjansen er stor, for at det alltid vil finnes noen du kan snakke med, selv etter at behandlingen er avsluttet.

Det kan selvsagt ikke garanteres, for det finnes ingen garantier i livet, men jeg synes det er unødvendig å gå å være redd for noe som kanskje aldri inntreffer.

Alle kommuner i Norge har psykiske helsetilbud til innbyggerne. Det består ofte av det vi kaller "samtaletjenesten" eller "rask psykisk helsehjelp" eller bare psykisk helsehjelp for voksne. De tilbyr støttesamtaler (ikke behandling) til voksne over 18 år og det er lavterskel og lett tilgjengelig helsehjelp, utført av (ofte) psykiske helsearbeidere (som meg selv).

Hvem vet, kanskje behovet blir mindre jo eldre du blir. Det vet vi ikke, men prøv å ikke ta sorger på forskudd, det er bare bortkastet energi.

Husk at du alltid kan bruke hjelpetelefoner og selvhjelpsapper.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no