Hva kan man gjøre dersom man tisser på seg etter å ha drukket alkohol.

Hei,

takk som skriver om dette til oss i Ung. Det du beskriver er mer vanlig enn mange tror, og det er bra at du tar det opp.

Det kan være flere årsaker til at man tisser på seg om natten når man har drukket alkohol. Det behøver ikke være fordi man har drukket seg full.

Alkohol hemmer signalene fra blæra slik at du ikke merker like godt at du må tisse. Det gjør gjør også at man produserer mer urin og derfor må tisse hyppigere.I tillegg fører alkoholen til at man blir mer avslappet og derfor ikke klarer å holde like mye igjen når man må tisse.

Tiss rett før du legger deg

Unngå å drikke de siste 1–2 timene før du skal legge deg

Unngå øl/cider sent på kvelden (mye væske)

Sett på alarm 3–4 timer etter at du sovner for å gå på do.

Mange opplever at bare ett eller to av disse rådene gjør stor forskjell. Dersom du får deg kjæreste kan du enten velge å fortelle det eller se an om det går over ved å prøve rådene som er listet opp over.

Jeg håper svaret er til hjelp for deg!

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung