Hvordan kan jeg få kjæresten min til å stole på meg?

Jente, 16

Jeg er veldig sexuelt frustrert og har en kjæreste som vil ha sex sånn som meg. Men han er redd for at jeg skal andre og av den grunn vil han ikke ha sex med meg. Jeg har spurt han om det er noen annen grunn og at han bare kan si det til meg om han faktisk ikke vil, men han har gjort det ganske klart at han er klar og at han bare er redd for at jeg skal angre i ettertid. Jeg har prøvd flere ganger og si at jeg ikke kommer til og angre og at jeg er helt klar, men virker ikke som han tror på det. Jeg tror grunnen til at han er redd for akkurat det er fordi jeg ble voldtatt flere ganger av min ex og kjæresten min vil ikke at jeg skal få tilbakeblikk fra det. Jeg har sagt til han at jeg ikke tenker mer på det lenger. Hvordan skal jeg få han til og tro på meg?

Svar

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Det kan være vanskelig å vite hva en skal gjøre når en vet at kjæresten har vært utsatt for seksuelle overgrep. En veldig vanlig måte å forholde seg til det på er å styre unna alt som kan minne om sex for å ikke gjøre noe galt eller feil. Selv om du skulle ønske det var annerledes, vil det kunne være vanskelig for han å vite hva han skal gjøre, om han vil gjøre noe.

Du sier dere har snakket sammen om dette og at du flere ganger har forsøkt å forklare han at du ikke kommer til å angre. Dette kan være vanskelig å forstå for kjæresten din. En start kan være å snakke sammen og fortelle dere hverandre hva dere tenker om det å skulle ha sex sammen:

Har dere lyst til å ha sex?
Hva kan dere tenke dere å gjøre av sex?
Hvordan vil dere gi samtykke til sex?
Er det lov å ombestemme seg etter dere har gitt samtykke og hvordan skal dere fortelle det til den andre?

Etter en slik samtale kan det hende han kjenner seg tryggere slik at det blir mulig for han å ha sex med deg. Men, det kan hende at han likevel synes det blir for vanskelig. Da er det fint om dere kan ta en tur innom helsestasjon for ungdom i kommunen deres og snakke med helsesykepleier sammen. Det kan være til god hjelp for dere begge.

Uansett hva dere velger å gjøre er det fint å tenke over at sex er noe som skal skje frivillig og at det å presse noen til sex ikke er bra for noen, akkurat slik som du har opplevd med eksen din.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 10.5.2026