Hvordan kan jeg bli mer kåt og trygg med en gutt jeg liker?

Hei jente 16 år.

Takk for at du skriver til ung.no om dette som mange andre også lurer på.

Det du føler er helt normalt. Å være forelsket betyr ikke automatisk at du blir kåt eller seksuelt opphisset med én gang, selv om du virkelig liker gutten.

Mange opplever at lysten kommer gradvis, og det er helt greit å ikke føle seg seksuelt klar med en gang. Det viktigste er å ta det i ditt eget tempo og ikke presse deg selv.

Det kan hjelpe å bli kjent med kroppen din selv først, slik at du vet hva som føles godt, og å være sammen med noen du stoler på, slik at du føler deg trygg og avslappet.

Nervøsitet eller stress kan gjøre det vanskeligere å bli kåt, så fokuser heller på følelser, tillit og komfort først – kroppen vil ofte følge etter naturlig. Hvis dere blir fysisk intime, kan det også hjelpe å være åpen med ham om at du er litt usikker, for det er helt normalt og han kan støtte deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no