Hvordan kan jeg adde han uten å spørre han?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

1. Hvis du ikke vil spørre han rett ut, kan du gjøre det på en mer naturlig eller «tilfeldig» måte:

Via felles venner: Hvis vennene dine har han på Snap, kan du si noe som: «Å, har du han på Snap? Send Snapkoden hans, da!» eller «Kan du lage en gruppechat så vi får alle samlet?».

Etter en skoleoppgave eller noe felles: Har dere en gruppeoppgave eller noe felles? Da kan du si noe så enkelt som «Hei, kan jeg adde deg på Snap så vi kan snakke om oppgaven?»

Bruk Snap sin venneforslag-funksjon: Hvis han dukker opp på «Quick Add»/«Legg til raskt», kan du bare adde og late som det var tilfeldig – mange gjør det.

Du trenger ikke forklare hvorfor du legger han til. Folk adder hverandre hele tiden uten å si noe først.

2. Ja, det finnes ting du kan bruke – men vær forsiktig:

Elektrisk tannbørste: Ja, mange bruker det, men legg et rent stoff rundt toppen så den ikke blir skitten. Bruk den delen som vibrerer, ikke busten. Viktigste er å ikke stikke noe inn i deg.

Mobil med vibrasjonsmodus: Hvis du har en app som lar deg styre vibrasjonen, kan mobilen vibrere svakt – men husk hygiene (legg noe rent mellom huden og mobilen).

Massasjeapparat: Mange elektriske massasjere vibrerer og kan brukes forsiktig på utsiden.

Husk alltid: Ikke bruk noe som er skarpt, hardt, eller kan skade deg. Bruk helst noe rent og legg et tynt stoff mellom huden og objektet. Det tryggeste er å bruke et sexleketøy laget for formålet – de finnes i mange prisklasser og er laget av trygge materialer.

3. Hvordan ikke bli så redd for presentasjoner? Du er ikke alene – det er kjempevanlig å være nervøs. Her er noen tips som faktisk funker:

Øv mye – høyt og foran noen: Øv foran speilet, mobilen, eller venner/familie. Jo mer du har sagt det før, jo tryggere blir du.

Lag støtteord – ikke manus: Ikke skriv alt ord for ord. Lag stikkord du kan lene deg på. Det gir deg frihet og ro.

Pust dypt før du starter: Tre dype pust kan faktisk roe ned kroppen fysisk.

Se på en vennlig person i rommet: Finn en venn eller noen som smiler. Snakk til dem i stedet for å se på alle.

Ingen ser hvor nervøs du er: Selv om du føler deg usikker, ser det sjelden sånn ut fra utsiden. Folk merker det mindre enn du tror.

4. Ja, det er helt vanlig! Du er i en fase av livet hvor du oppdager hva du liker, hvem du liker, og følelsene dine kan svinge mye. Du kan være tiltrukket av flere samtidig uten at det betyr noe rart. Å «crushe» lett er også normalt – noen personer er bare lette å like. Det betyr ikke at du ikke kan føle sterkt for noen – det betyr bare at du er åpen for følelser.

Det viktigste er at du prøver å lære deg selv å kjenne. Følelser er ikke farlige, og de sier noe om deg – ikke noe negativt, bare at du er et menneske.

Håper svaret mitt er til hjelp.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen

helsesykepleier