Er det normalt at mensen plutselig stopper eller endrer seg?

Hei

Det du beskriver kan være en normal variasjon i menstruasjonen din. Det er ikke uvanlig at mensen noen ganger er annerledes enn den pleier, selv om du har hatt den i flere år. Ting som stress, endringer i fysisk aktivitet (som løpeturen du nevnte), kosthold, eller hormonelle svingninger kan påvirke menstruasjonens varighet og mengde.

Det er også normalt å oppleve litt svart eller brunaktig utflod mot slutten av mensen. Dette er ofte gammelt blod som har tatt lengre tid å komme ut av kroppen, og det er ikke noe å bekymre seg for. At mensen din har stoppet tidligere enn vanlig kan være en engangshendelse, eller bare en del av de normale variasjonene som kan oppstå.

Hvis du blir bekymret eller føler at menstruasjonen endrer seg kan det være lurt å ta kontakt med helsestasjon for ungdom eller fastlegen din for en konsultasjon. Men basert på det du har beskrevet, høres dette normalt ut.

Håper dette var til hjelp.

Med ønske om alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier