Kan pappa forlange at jeg skal se han i øynene når han irettesetter meg?

Jente, 17

Hei er det overdrevent av pappa, og forlange at jeg ser han i øynene, når han skal sette meg på plass?, han ble forbanna pga jeg tok lillesøster litt for hardt, så sa han "tror du at du er tøff når du drar din søster etter armen hele veien hjem?", så smilte jeg og så vekk, og han sa "unge frøken du skal se meg i øynene når jeg snakker til deg", så ble jeg sint og sa "hva er det du forlanger? hun var respektløs og jeg finner meg ikke i det", jeg har ADD og da blir jeg fort sur, og jeg tenker ikke over hva jeg gjør og sier, enda så snakker han til meg som om jeg var normal, han vet jeg ikke forstår sunn fornuft

Hei!

Situasjonen du beskriver med pappa er ikke nødvendigvis overdrevet. Mange foreldre forbinder øyekontakt med respekt og det å faktisk lytte. Samtidig kommer det jo an på måten det blir gjort på. Hvis pappa opplevdes truende eller ydmykende på deg da han snakket til deg om det med søsteren din, så var det jo ikke OK.

Det virker også som flere ting skjedde samtidig. Både at du var irritert på lillesøsteren din, og at pappa reagerte på at du tok henne hardt i armen. Når du så vekk og smilte kan han ha tenkt at du ikke tok det som hadde skjedd, alvorlig. Og så ble han streng.

Men for deg kan jeg tenke meg at det føltes både ydmykende og kanskje skremmende å få kjeft? Da er det ikke rart du smilte og så vekk. Det er en slags beskyttelse. Jeg tenker egentlig at pappa burde forstått akkurat det, særlig når han vet du har ADD. Så kunne han heller tatt en prat med deg om saken når ting hadde roet seg. For jeg skjønner jo at han ville si ifra om det med lillesøster.

Det hele høres ut som en krangel der dere begge trigget hverandre.

Hvis du vil snakke med han om dette på et senere tidspunkt, så kan du si at du forstår at det ble dumt at du tok lillesøster hardt i armen. Da ser pappa at du også skjønner hva som ble feil, og da kan han få mindre behov for å kjefte/oppdra deg fremover.

Videre, så kan du si at det for deg hadde vært bedre om han kunne snakket roligere til deg i en slik “opphetet” situasjon, fordi du klarer ikke helt å høre når det blir mye følelser for deg. Be han huske på at du har ADD og da hvordan du pleier å reagere. Si at du liker bedre om dere kan snakke om det som har skjedd, når ting er mer rolig.

Hvis du ikke vil si dette muntlig, så hva med å skrive det til han i en melding på telefonen eller i et lite brev? Voksne tar ofte til seg beskjeder fra barna når de kan lese dem i ro og fred.

Jeg håper dette ga noen tips du kan bruke. Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no

Besvart: 8.5.2026