Opplever biter av kukost når jeg runker.

Så fint at du spør!

Det er viktig med regelmessig rengjøring av penis for å unngå smegma «kulost». Det er viktig for at talget under forhuden ikke begynner å lukte og for å unngå de bitene av «kukost» som du opplever når du runker. Det er ikke farlig, men det kan bli bakterier og vond lukt.

Start med å vaske penishodet godt daglig, og gjør det gjerne slik:

Sørg for å trekke forhuden godt tilbake og skyll med vann, samtidig som du bruker hånden for å komme til på hele penishodet. Det er viktig at du får vasket godt rundt kanten av penishodet, og får med deg alt belegg.

Det er viktig å være klar over at overdreven vaske av underlivet, kan føre til plager. Derfor bør du ikke vaske mer enn en gang per døgn, og aller helst ikke bruke annet enn vann eller eventuelt intimsåpe.

Gjør det gjerne når du står i dusjen, slik at du kan dra forhuden forsiktig tilbake, og vannet får renne over slik at belegget kan løses opp. Et ypperlig middel å vaske med er uparfymert babyolje. Det hjelper deg til å få bort det meste av «kukosten» lettere. Hvis du absolutt føler at du må bruke noe såpe, skal du kun bruke såpefrie produkter og produkter som er egnet for underlivet, som Asan, Lactacyd eller dr. Greves intimvask.

Du kan prøve å bruke litt olje når du trekker forhuden din tilbake. Det kan gjøre at det går litt lettere og at den trange forhuden går seg til av seg selv. Som du selv sier så har forhuden din allerede blitt løsere. Det er ikke meningen at det skal være veldig vondt når du tøyer, og du skal heller ikke ta i så det begynner å blø.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, Ung.no