Jeg hater mensen! Hvordan skal jeg best takle dette?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Mensen er noe av det mest naturlige som fins, og alle jenter har mensen. De fleste godtar at sånn er det og finner gode løsninger til å håndtere mensen.

Det er ingen skam å ha mensen. Hvis det er ting eller aktiviterer som er vanskelig når du har mensen, så sier du bare ifra. Det vil alle forstå, og det bør ikke være en hemmelighet. Å ha mensen mener jeg.

Det er masse positivt ved mensen, og det viktigste er at den viser at du er friskt og at dine reproduktive evner virker. Det vil si at du vil kunne bli gravid og få barn, og det er positivt, synes du ikke.

Det er smart å lære seg å bruke tampong, hvis du ikke allerede gjør det. Når du bruker tampong kan du fortsette med stort sett alle aktiviteter du ønsker.

Noen er mer plaget av pms enn andre. Det står for premenstruelt syndrom. Noen har så store psykiske plager når de har mensen, at det er medisinske årsaker til å bruke p-piller for å utsette mensen. På en spesiell type p-piller kan du hoppe over mensen i 3 måneder. Da må du snakke med fastlegen din. Helsesykepleier kan bare skrive ut p-piller til dem som trenger det som prevensjon.

Men jeg synes du kan snakke med helsesykepleier om mensen. Hun har gode råd om mensen og hvordan du best kan håndtere den. Du skal tross alt ha mensen til du er omkring 50 år.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)