Hvordan kan jeg få kontroll på PMS plagene mine ?

Hei

Det høres skikkelig plagsomt ut for deg å ha det sånn hver gang du har mensen. Premenstruelt syndrom (PMS) er en samling av fysiske, psykologiske og emosjonelle symptomer knyttet til kvinnens menstruasjonssyklus. Det kan høres ut som du er plaget med PMS.

Jeg er ikke kjent med om du bruker hormonell prevensjon i dag. Å starte med en type hormonell prevensjon kan faktisk hjelpe mot dine plager.

Her finnes det p-stav, hormonspiral eller p-piller å velge mellom og jeg anbefaler deg å lese litt mer om de ulike typene på sexogsamfunn.no.

Du kan også gå til helsesykepleier på skolen eller til helsestasjon for ungdom (HFU) i din kommune eller fastlegen din. Der kan du få mer informasjon og hjelp til å se om det er noe som kan passe for deg.

Så mitt beste råd til deg er å gå til noen av stedene jeg nevnte her ovenfor og be om råd og hjelp. Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no