Er på ferie og er redd for å kaste opp, hva gjør jeg?

Hei!

Det finnes flere mulige grunner til at man kan kaste opp, også når man er på ferie. Blant de vanligste grunnene er det at man har spist noe som er dårlig eller at man har fått omgangssyken, men det kan også ha andre årsaker.

Dessverre er det vanskelig for meg å si noe mer sikkert hva gjelder deres tilfelle uten at jeg har fått snakket mer med deg selv. Hvis årsaken skyldes noe de har spist, så vil dette mest sannsynlig ikke ramme deg dersom du ikke har spist det samme som dem. Skyldes det derimot omgangssyken/magevirus, så er dette gjerne smittsomt. I så fall gjør du lurt i å være ekstra nøye med hygienen i noen dager og forsøke å unngå nærkontakt så lenge de kaster opp og er dårlige.

Ellers gjelder følgende generelle råd for å unngå mage-/tarmsykdom når man er på ferie:

• god håndhygiene
• drikk kun flaskevann, og unngå isbiter
• spis kun kjøtt eller sjømat hvis det er gjennomstekt eller kokt
• unngå upasteuriserte melkeprodukter
• unngå buffémat og mat fra gateselgere

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no