Vondt å løpe med fotballsko og piggsko. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Jeg skjønner at dette er en utfordring. Både fotballsko og piggsko er ofte både veldig smale og med lite demping. Du skriver ikke om du allerede har spesialtilpassede såler, men hvis ikke tenker jeg at det er første steg. Ta kontakt med en ortopedtekniker eller andre som jobber med tilpasning av såler/fottøy. Fastlegen kan muligens henvise deg eller gi deg informasjon om hvem du kan kontakte. Noen fysioterapeuter, leger, kiropraktorer, osteopater og naprapater og fotterapeuter jobber også med såletilpasning, så du får se litt hvilke tilbud som finnes i nærheten av deg.

Dersom såler ikke fungerer godt nok kan det hende at du kan få spesialtilpassede sko. Dette jobber for eksempel ortopedteknikere/ortopediingeniører med. Man kan få støtte av NAV til slik tilpasning. Les mer om det og se en oversikt over verksteder som har avtale med NAV her.

Det skal ikke være vondt å løpe på fotball- eller friidrettsbanen, så det er viktig at du tar tak i dette sånn at du kan kose deg med idretten uten å være plaget av smerter.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no